FACHVORTRÄGE UND WORKSHOPS
Es ist nicht genug zu wissen – man muss auch anwenden.
Es ist nicht genug zu wollen – man muss auch tun
– Johann Wolfgang von Goethe
Mit unseren kostenlosen und unverbindlichen Angeboten von Fachvorträgen und Workshops wollen wir jede/n Interessierte/n in die spannende Welt des Gesundheitswissens mitnehmen. Unsere Vorträge werden immer unter der begleitenden Expertise eines Facharztes und Fachreferenten durchgeführt und stehen stets in direktem Praxisbezug.
In der Vergangenheit konnten wir bereits Teilnehmende an unserem „Tag der Faszie“ und mit unserem Fachvortrag „Starke Mitte ab der Lebensmitte – Beckenbodenkraft erhalten und verbessern“ begeistern.
Die Anmeldung zu unseren Workshops und Infoveranstaltungen ist ab sofort nur via Online-Anmeldung möglich.
INFOVERANSTALTUNG „SCHWER IN BEWEGUNG“
Nach eigener jahrelanger Suche und ohne wirklichen Erfolg, habe ich mir gedacht was kann man machen? Noch nie hat man sich wirklich wohl dabei gefühlt, mit Übergewicht in ein Fitness Studio zu gehen. Aus diesem Grund wollte ich eine Kursangebot schaffen, wo man sich untereinander motiviert, das Selbstbewusstsein stärkt und, und und. Ein Kurs, in dem wir uns zusammen bewegen, die Muskeln stärken und wieder an Ausdauer gewinnen. Wo man zusammen arbeitet, aber auch lachen kann! Kein Auslachen, sondern glückliches ehrliches lachen.
Wo man betreut wird, wenn es gerade nicht so läuft wie man es sich vorgestellt hat. Tipps und Tricks für den Alltag und vieles mehr.
Auf dieser Infoveranstaltung erfahren sie mehr über Dominique Kruse und ihr Kurskonzept. Jedoch folgt auch etwas Bewegung, sodass sie im wahrsten Sinne des Wortes miteinander ‚warm‘ werden. … so sind sie gemeinsam ‚schwer in Ordnung‘.
Die Infoveranstaltung findet in der Stadionhalle in Oberbruch statt.
Montag, 02.05.2022, 19:00 – 20:00 Uhr
Die Teilnahme ist kostenlos und unverbindlich.
SCHNUPPER WORKSHOP ENTSPANNUNGSTECHNIKEN
Autogenes Training & Qi Gong
Entspannung finden ist eine sehr individuelle Sache. In diesem Schnupper Workshop kannst du herausfinden, ob Autogenes Training und/ oder Qi Gong als Entspannungsform für dich geeignet ist.
Das Kursangebot findet in der Turnhalle der Jakob-Muth-Schule, Parkstr. 14 in Heinsberg Oberbruch statt.
Donnerstag, 11.05.2022, 17:00 – 19:00 Uhr
Teilnahmegebühr 21 EURO
SCHNUPPER WORKSHOP ENTSPANNUNGSTECHNIKEN
Yoga & Pilates
Entspannung finden ist eine sehr individuelle Sache. In diesem Schnupper Workshop kannst du herausfinden, ob Yoga und/ oder Pilates als Entspannungsform für dich geeignet ist.
Das Kursangebot findet in der Turnhalle der Jakob-Muth-Schule, Parkstr. 14 in Heinsberg Oberbruch statt.
Donnerstag, 18.08.2022, 17:00 – 19:00 Uhr
Teilnahmegebühr 21 EURO
„EASY LIKE SUNDAY MORNING“
Nach dem Feiertagsendspurt ein gesunder Neustart ins Jahr 2022?
Frisch und entspannt!
Das Rüstzeug hierfür erhältst Du in unserem zweistündigen GESUNDHEITSSPORT Workshop. Nach einem thematischen Input zu Entspannung und Stress erarbeiten wir zusammen verschiedene Übungen.
Diese sind sehr einfach aber wirksam, Du kannst Sie einzeln oder kombiniert in deinen Alltag integrieren und so stressresistent und entspannt ins Neue Jahr durchstarten.
Jetzt bereits Sonntag, den 09. Januar 2022 von 10:00 bis 12:00 Uhr für Dich oder für einen lieben Menschen als Weihnachtsgeschenk und/oder guten Vorsatz für das neue Jahr vormerken.
Das Kursangebot findet als digitale Veranstaltung via Zoom statt.
Teilnahme für Mitglieder: 10 EURO
Teilnahme für Gäste: 15 EURO
SCHNUPPER WORKSHOP ENTSPANNUNGSTECHNIKEN
AROHA® & Progressive Muskelrelaxation (PMR)
Entspannung finden ist eine sehr individuelle Sache. In diesem Schnupper Workshop kannst du herausfinden, ob AROHA® und/oder PMR als Entspannungsform für dich geeignet ist.
Das Kursangebot findet in Räumlichkeiten der Lebenshilfe in Heinsberg Oberbruch statt.
Donnerstag, 24.03.2022, 17:00 – 19:00 Uhr
Teilnahmegebühr 21 EURO
